建立小朋友的抗逆力 - 夏令營的7個關鍵要素

在研究的分析中發現，夏令營能夠提供下列的七個關鍵元素予小朋友，營會能有效促進小朋友發展良好的抗逆能力：

不單止是建立同齡的關係，而且是建立小朋友與父母以外可信賴的成年人關係。 在這樣的關係當中， 如果小朋友希望得到一樣東西或者做一件事，他們可以與成年人進行討論，這樣可以訓練小朋友的表達能力和溝通能力。

在亞洲社會當中，小朋友可能都會不自覺地與其他小朋友作出比較，他們 的強項並不是繩索，跑步，唱歌，獨木舟 等等，但是，一個專業的夏令營輔導員或小組導師就能夠幫助小朋友開悟， 了解自己的強項，並且了解如何發揮更好的自己， 從而建立具有自信的形象。

良好的夏令營設計 能夠有助小朋友才參與活動的過程當中體驗自己處事的能力。透過自己的經驗和知識，一步一步解決 每一個面對的問題，從每一件新事物當中 認知自己的內在能力和內在動力，從而學習 "I Can” 的優質心理狀態。

夏令營的設定讓小朋友能夠放下在學校的包袱，不論小朋友是具有學習障礙或是有社交障礙，這些被標籤的稱號都能夠在營會當中放下。而夏令營就能夠給予每一個小朋友意識到自己有公平的機會被群體所重視，而且夏令營不會容忍任何類型的欺凌行為， 小組導師或者營地顧問在發生任何欺凌行為應立即 停止相關行為並且正確糾正小朋友的行為和態度。

零食當然是小朋友最希望在仍會當中能夠享用的食物，大多數小朋友都會帶備 薯片、 汽水、糖果等等。但是，夏令營的另外一個重要的價值， 就是教導小朋友建立健康生活的模式。例如：小朋友一見到蔬果就不願意吃，夏令營的導師應該引導小朋友了解食用蔬果的好處， 而小朋友在群體生活的情況下，大多數都會願意嘗試。 另一方面，夏令營的活動設計理應包括一些運動為主活動， 例如：行山，打籃球比賽等等，因此一個理想的夏令營必須體現健康的生活模式。

夏令營提倡共同目標和同行共學的群體， 讓小朋友建立一個屬於他們自己學習成長的空間。小朋友在夏令營當中會有自己的小組口號或者團歌，從而提升他們對仍會的歸屬感。只要小朋友更投入於營會當中，小朋友的成長就更理想

夏令營當中的設計可以加入一些特殊的實踐性項目，過程當中能夠讓小朋友了解不同人士的價值觀，同時讓他們學習其他人的優點，從而發現自己優點、能力和可進步的地方。夏令營為小朋友提供更完善的文化根基，瞭解其他來自不同界別、地域、背景等等的小朋友與他們自己文化不同的地方。

以上的七個關鍵元素是由眾多夏令營管理者的經驗整合而成的。 不論夏令營在一個冠冕堂皇或是設備簡陋的地方營運， 最重要的是我們必須關注夏令營是否能夠給予我們的小朋友一個 ”整合性的成長體驗” 令他們為人生作出更好的準備。研究更加指出如果家長能夠掌握仍會當中的培訓關鍵和內容，從而在家中能夠強化相關的延伸教學應用在日常生活當中，小朋友的抗逆能力就能夠更有效鞏固，讓小朋友作出更適當的人生決定。

參考資料：Ungar, M. (2012, February 5). Summer camps make kids resilient. Psychology Today. Retrieved June 19, 2022, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/nurturing-resilience/201202/summer-camps-make-kids-resilient