參加夏令營：出發前要預備什麼個人必需物資？

夏令營對小朋友的好處是深遠的，正如我們一次又一次看到的營會可以對年輕人產生長期的積極影響。我們迫不及待地想讓小朋友和青少年在這個夏天來到才•智營，我們希望確保他們為一個獨一無二的體驗做好準備。

夏令營對小朋友的好處是深遠的，正如我們一次又一次看到的營會可以對年輕人產生長期的積極影響。我們迫不及待地想讓小朋友和青少年在這個夏天來到才•智營，我們希望確保他們為一個獨一無二的體驗做好準備。

有些夏令營提供它們，有些則不提供。 無論哪種方式，水合作用仍然很重要！ 請務必檢查並確保您的孩子或青少年有水通道。

夏令營不論室內或者戶外基本的設定大都是群體生活，通常睡覺的房間都會安排多於一位小朋友在同一間宿房或營幕中。如果小朋友是習慣於十分寧靜的環境才能睡，我們建議為小朋友預備耳機或耳塞。耳機是協助小朋友可在晚上聽助眠的音樂，讓他們較容易睡著。而耳塞則幫助小朋友 避免因為環境的嘈雜聲音而未能得到充足睡眠。因此，家長們都可以在參與營會之前，觀察一下小朋友的習慣，從而作出適當的準備。

無論您的孩子參加的那一類型的夏令營，舒適都是必須的，一般平底鞋十分不適用於戶外活動，特別在山野活動時，鞋的抓地能力十分重要，可以有效減低地滑和地面不平的意外發生，當然，如果行山鞋會更好。

天氣的變化莫測，即使是專業人士有時也會難以估計。 加上，地區的天氣不一，室內室外溫度差別亦可以較大。因此，帶備防風防雨外套和後備運動服有助減低身體因水份而過度流失身體溫度而引起不適。

對於小朋友來說，有一點零錢總是好的——適合從營會士多購買零食或紀念品！每個營會大概100至200港元通常是一個不錯的金額。

學習獨立性是眾多夏令營好處之一。 在營會需要準時醒？讓小朋友學習自理和自律，有助他們建立健康成長的基礎。而且，疫情後小朋友已經十分習慣 一定要打包一個鬧鐘來幫助他們。

即使住宿配備了冷氣機，小朋友睡的位置不一，室內觸感的溫度都不一，為小朋友準備風扇是一個不錯的安排。同時，夏令營的日子通常都會天氣炎熱，在外活動休息時間，有一把風扇的確能夠避免小朋友過度高溫而引致中暑，安排一把可控的風扇總是好的。

我們十多年的舉辦活動的經驗， 遇到最多的都是小朋友在活動後或特別情況下沒有足夠的內衣和襪子。舉例說明：很多時候戶外天氣的變化，突然而來的滂沱大雨，小朋友的襪子很大機會 濕透，但很多時候小朋友都只會預備足夠的襪子，因而小朋友濕着腳進行活動。(作為父母，可能你會問為何不能穿着拖鞋，原因都是確實保障小朋友的腳部安全，並且按照保險公司的要求，所有參加者必須有合適的鞋保護腳部)因此，家長可教導小朋友進行遠行時，應多帶備多一些替換衣服。

最被遺忘的物品之一就是晚上穿著舒適的東西。 家長通常忙於確保孩子們穿滿舒適的日常衣服和鞋子，而且他們有足夠的内衣（如上所述），而至於當晚上的時候，我們忘記了他們需要什麼。

鞋子很容易弄髒，更糟糕的是，它們可能會弄濕。 嘿，這可以證明孩子們玩得十分愉快！ 因此，多一雙總是有幫助的。

與“舒適的鞋子”分開是有原因的。拖鞋有著不一樣的用途，當活動涉及游泳池的時候，拖鞋就能夠幫助小朋友避免地上的沙石𠝹傷。而當在晚間的時候， 因鞋子通常透氣的能力有限，拖鞋就能夠讓一雙腳有休息的時候。

大部份香港的營地都會提供此類物品，但攜帶睡袋和額外的床單總是好的。一來， 可以提供額外的保溫功能。二來， 如果小朋友有皮膚敏感，使用自己的睡袋或床單會減低誘發敏感的機會。

另外一個經常小朋友遺忘帶備的就是浴巾， 通常家長和小朋友都會專注在活動的預備上，想像一下如果小朋友已經參與一整天的活動，但是在舒適的沐浴時卻忘記了浴巾，因此，我們建議家長可以與小朋友一同回想每一天的日常生活所需要的基本用品。

以上的物品都比較個人化，我們建議家長在完成收拾基本個人物品時，提醒小朋友檢查所有的物資，留意他們檢查物品時的行為和表情，從而在旁詢問他們入營時所需要的用品， 這樣有助小朋友學習自理能力。

活動負責機構和營地負責人當然在活動報名時了解參加者的基本身體情況。在身體不適的情況下，相關人士並不會處方或提供藥物，以免延誤緊急情況下的救援，因此，如小朋友本身有個別 身體情況需要食用藥物， 必須自行攜帶，並請務必將藥物儲存在原始處方瓶中， 避免其他參加者能夠取用。

特別戶外活動，我們不建議戴上隱形眼鏡， 環境及安全因素的考慮，我們建議小朋友帶備後備眼鏡。