在研究的分析中發現，夏令營能夠提供下列的七個關鍵元素予小朋友，營會能有效促進小朋友發展良好的抗逆能力：

不單止是建立同齡的關係，而且是建立小朋友與父母以外可信賴的成年人關係。 在這樣的關係當中， 如果小朋友希望得到一樣東西或者做一件事，他們可以與成年人進行討論，這樣可以訓練小朋友的表達能力和溝通能力。

在亞洲社會當中，小朋友可能都會不自覺地與其他小朋友作出比較，他們 的強項並不是繩索，跑步，唱歌，獨木舟 等等，但是，一個專業的夏令營輔導員或小組導師就能夠幫助小朋友開悟， 了解自己的強項，並且了解如何發揮更好的自己， 從而建立具有自信的形象。

良好的夏令營設計 能夠有助小朋友才參與活動的過程當中體驗自己處事的能力。透過自己的經驗和知識，一步一步解決 每一個面對的問題，從每一件新事物當中 認知自己的內在能力和內在動力，從而學習 "I Can” 的優質心理狀態。

夏令營的設定讓小朋友能夠放下在學校的包袱，不論小朋友是具有學習障礙或是有社交障礙，這些被標籤的稱號都能夠在營會當中放下。而夏令營就能夠給予每一個小朋友意識到自己有公平的機會被群體所重視，而且夏令營不會容忍任何類型的欺凌行為， 小組導師或者營地顧問在發生任何欺凌行為應立即 停止相關行為並且正確糾正小朋友的行為和態度。

零食當然是小朋友最希望在仍會當中能夠享用的食物，大多數小朋友都會帶備 薯片、 汽水、糖果等等。但是，夏令營的另外一個重要的價值， 就是教導小朋友建立健康生活的模式。例如：小朋友一見到蔬果就不願意吃，夏令營的導師應該引導小朋友了解食用蔬果的好處， 而小朋友在群體生活的情況下，大多數都會願意嘗試。 另一方面，夏令營的活動設計理應包括一些運動為主活動， 例如：行山，打籃球比賽等等，因此一個理想的夏令營必須體現健康的生活模式。

夏令營提倡共同目標和同行共學的群體， 讓小朋友建立一個屬於他們自己學習成長的空間。小朋友在夏令營當中會有自己的小組口號或者團歌，從而提升他們對仍會的歸屬感。只要小朋友更投入於營會當中，小朋友的成長就更理想

夏令營當中的設計可以加入一些特殊的實踐性項目，過程當中能夠讓小朋友了解不同人士的價值觀，同時讓他們學習其他人的優點，從而發現自己優點、能力和可進步的地方。夏令營為小朋友提供更完善的文化根基，瞭解其他來自不同界別、地域、背景等等的小朋友與他們自己文化不同的地方。

以上的七個關鍵元素是由眾多夏令營管理者的經驗整合而成的。 不論夏令營在一個冠冕堂皇或是設備簡陋的地方營運， 最重要的是我們必須關注夏令營是否能夠給予我們的小朋友一個 ”整合性的成長體驗” 令他們為人生作出更好的準備。研究更加指出如果家長能夠掌握仍會當中的培訓關鍵和內容，從而在家中能夠強化相關的延伸教學應用在日常生活當中，小朋友的抗逆能力就能夠更有效鞏固，讓小朋友作出更適當的人生決定。

參考資料：Ungar, M. (2012, February 5). Summer camps make kids resilient. Psychology Today. Retrieved June 19, 2022, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/nurturing-resilience/201202/summer-camps-make-kids-resilient 

參加夏令營要面對全新的夥伴、不一樣的學習環境，也正是鍛煉孩子獨立自主的方式之一。學習在夏令營活動中結交新朋友、遇到問題懂得求救、表達自己的想法、尊重不同夥伴的聲音、在團隊任務中合作與付出，在在都是練習如何為自己負責，且獨立自主的機會，這些都是比書本知識更重要的能力呢！

有些家長習慣「大人說了算」，替孩子做決定，但家長想要跟孩子喜歡，很有可能會有落差，往往被家長安排進營隊，對夏令營一無所知的孩子，難免參與課程中表現興致缺缺，最糟糕的情形還有可能拒絕吸收任何營隊內容，這樣就得不償失啊。邀請爸媽可以尊重孩子的意願，開啟好奇的心胸，與孩子聊聊他們想要的營隊內容，或是可以一起先看營隊官網介紹、影片內容，選擇雙方最有興趣的夏令營，討論可能會發生的事情，這或許也是提供給孩子一個自主學習的第一步。

• 問問自己，什麼是家長想要的？問問孩子，什麼是孩子喜歡的？
• 孩子個性？孩子興趣？孩子學習風格？
• 從自身需求開始，找到家長與孩子的交集，這是選擇夏令營最重要的，也是第一步。

了解活動內容、上課時間與天數長短、室內與戶外活動比例、地點的安排、過夜還是不過夜、招生年齡層
更了解課程安排，爸媽更可以依據孩子身心可以接受的程度，選擇適當的夏令營唷！

就是夏令營的價格哈哈，很實際吧！
不一定貴就是好、也不是便宜就絕對差，可以多了解天數長短、課程安排、師生比等等，去看看定價差異，與價值所在，找到可以負擔的營會喔～

回想平常孩子興趣所在？平時在學校或休息時間最喜歡的活動是什麼？

我們從過去兩年裡學到就是準備好採取額外的安全預防措施！ 額外的酒精搓手液是防止細菌傳播的絕佳方法，特別是在共享空間。

口罩要求仍然是營會最基本的要求，除了飲食、洗澡和睡覺的情況下可以脫下口罩，其他時間在營內營外務必戴上口罩。 因此，為小朋友預備額外的口罩是必須的！有效減低受到感染的風險，而每一個由本機構的公開營會均會預備後備口罩以備不時之需。

背包收拾通常都是參與營會的一個重要學問。背包的舒適度、承載量、方便度等都因著收拾時的安排。 以下是收拾背包的基本要訣：

• 上層： 易碎、零碎物品、行動時常用物品，如：相機、雨衣、行動糧食、 緊急用品等等；
• 中層： 一般食糧、露營爐具、水壺（宜左右各放1樽作平衡）、鬧鐘等等；
• 下層： 衣物、梳洗用品、睡袋、地席、鞋類等等；

1. 滾輪刀片
2. 滑板
3. 帶輪子的鞋子
4. 個人寵物或動物
5. 在任何情況下都不允許使用無人機和氣墊板。
6. 禁止打火機、火柴、香菸、非法毒品或物質以及武器。